Dicas e Informações sobre a COVID-19

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Dicas e Informações sobre a COVID-19
Fique atento às informações mais recentes sobre o surto de COVID-19, disponíveis no site da OMS e por meio de sua autoridade de saúde pública nacional e local. A maioria dos países do mundo já viu casos de COVID-19 e muitos estão enfrentando surtos. As autoridades da China e de alguns outros países conseguiram retardar seus surtos. No entanto, a situação é imprevisível, portanto verifique regularmente as últimas notícias.
Proteger a si e aos outros da propagação COVID-19
Você pode reduzir suas chances de ser infectado ou espalhar o COVID-19 tomando algumas precauções simples:
Limpe regularmente e completamente as mãos com um esfregão à base de álcool ou lave-as com água e sabão. Por quê? Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool nas mãos mata vírus que podem estar nas suas mãos.
Mantenha pelo menos 1 metro (3 pés) de distância entre você e os outros. Por quê? Quando alguém tosse, espirra ou fala, pulveriza pequenas gotas líquidas do nariz ou da boca, que podem conter vírus. Se você estiver muito próximo, poderá respirar as gotículas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa tiver a doença.
Evite ir a lugares lotados. Por quê? Onde as pessoas se reúnem na multidão, é mais provável que você entre em contato próximo com alguém que tenha o COIVD-19 e é mais difícil manter a distância física de 1 metro (3 pés).
Evite tocar nos olhos, nariz e boca. Por quê? As mãos tocam muitas superfícies e podem pegar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e infectá-lo.
Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor sigam uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou o tecido dobrado quando tossir ou espirrar. Descarte o tecido usado imediatamente e lave as mãos. Por quê? Gotas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor contra vírus como resfriado, gripe e COVID-19.
Ficar em casa e se auto-isolar, mesmo com pequenos sintomas, como tosse, dor de cabeça, febre leve, até se recuperar. Peça a alguém que lhe traga suprimentos. Se precisar sair de casa, use uma máscara para evitar a infecção de outras pessoas. Por quê? Evitar o contato com outras pessoas os protegerá de possíveis COVID-19 e outros vírus.
Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico, mas ligue com antecedência, se possível, e siga as instruções da autoridade de saúde local. Por quê? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área. Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo. Isso também irá protegê-lo e ajudar a impedir a propagação de vírus e outras infecções.
Mantenha-se atualizado sobre as informações mais recentes de fontes confiáveis, como a OMS ou suas autoridades de saúde locais e nacionais. Por quê? As autoridades locais e nacionais estão em melhor posição para aconselhar sobre o que as pessoas na sua área devem fazer para se proteger.
Conselhos sobre o uso seguro de higienizadores de mãos à base de álcool
Para proteger a si e aos outros contra o COVID-19, limpe as mãos com freqüência e em profundidade. Use um desinfetante para as mãos à base de álcool ou lave as mãos com água e sabão. Se você usar um desinfetante para as mãos à base de álcool, use e guarde-o com cuidado.
Mantenha desinfetantes para as mãos à base de álcool fora do alcance das crianças. Ensine-os a aplicar o desinfetante e monitorar seu uso.
Aplique uma quantidade do tamanho de uma moeda em suas mãos. Não há necessidade de usar uma grande quantidade do produto.
Evite tocar nos olhos, boca e nariz imediatamente após usar um desinfetante para as mãos à base de álcool, pois pode causar irritação.
Os desinfetantes para as mãos recomendados para proteção contra COVID-19 são à base de álcool e, portanto, podem ser inflamáveis. Não use antes de manusear fogo ou cozinhar.
Sob nenhuma circunstância, beba ou deixe as crianças engolirem um desinfetante para as mãos à base de álcool. Pode ser venenoso.
Lembre-se de que lavar as mãos com água e sabão também é eficaz contra o COVID-19.
Proteja-se e a outros de ficarem doentes